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こんにちわ!
ダイエットアドバイザーの大山裕也です(^^)
13,今すぐやせるための食事
やせるための食事方法として一番大事なコト
どんな食事方法をしたとしても、これができていなければ無意味です。
どんなスーパーフードも、どんな高級食材も、摂る必要はありません。
もしもあなたがこれをしてしまっているなら、今すぐにやめてください。
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ー大山