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こんにちわ!
ダイエットアドバイザーの大山裕也です(^^)
18,深呼吸の正しいやり方
人間のカラダの中で、酸素の位置づけは非常に重要です!!!
と、いうのも、人間のカラダは基本的に酸素がないと15分もすれば死んでしまうからです^^;
人間のカラダの中で細胞の数は60兆個。
そのほとんど全てが酸素を欲しています。
酸素がないと働けない器官がほとんどなんです。
では、その酸素を十分に供給できないとどうなるでしょうか?
間違いなく、カラダにとってはよくない異変が起きますよね?
ー大山