【ダイエット　方法】深呼吸の正しいやり方

こんにちわ！

ダイエットアドバイザーの大山裕也です(^^)

人間のカラダの中で、酸素の位置づけは非常に重要です！！！

と、いうのも、人間のカラダは基本的に酸素がないと１５分もすれば死んでしまうからです^^;

人間のカラダの中で細胞の数は６０兆個。

そのほとんど全てが酸素を欲しています。

酸素がないと働けない器官がほとんどなんです。

では、その酸素を十分に供給できないとどうなるでしょうか？

間違いなく、カラダにとってはよくない異変が起きますよね？

ー大山