こんにちわ！
ダイエットアドバイザーの大山裕也です(^^)
７，ワカメの持つリバウンドを防ぐ効果
ワカメが持つミネラルの力
お味噌汁にワカメを入れてますかー？？
ワカメを入れるか入れないかで、かなり結果は変わってきますよ(^^)
特にワカメに含まれているミネラルというものは、身体の調整役をしてくれています。
例えば、血圧が高すぎるのをおさえてくれたり、便秘やむくみの解消、代謝の促進など、、
素晴らしい効果がワカメにはあります！
代謝が促進するということは、それだけでダイエット効果がありますし、当然リバウンドを防ぐ効果もあります！
さあ、お味噌汁にワカメを入れましょう 笑
もっと詳しい話はこちらの動画をみてみてください(^^)
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ー大山