こんにちわ！
ダイエットアドバイザーの大山裕也です(^^)
４，-3kg必至！この食べ方をしなければ痩せることはできません
腸が汚くなる一番の原因とは？
今回の話は、腸が汚くなる一番の原因について話しています。
いくらいい食べ物を食べても、この食べ方を意識しないと意味がありません。
食べ方だけで何が変わるの？？
そんなことを言われそうですが、そんなことはありません。
例えば、ごはんを噛むことというのにはどんな意味があるのでしょう？
デンプンがどうのこうのというつもりはありません。
食べ物が大きい状態で胃に入ってきてしまうと、それを分解する必要が出てきますよね❓
分解するのは消化酵素の働きになります。
消化酵素が働くときには、代謝酵素は働くことができません。
と、いうことは代謝が起きないということになりますので、太りやすくなります^^;
では、食べるものを細かくするために何をする必要があるのかというと、、、
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ー大山